Journal Май 27, 2018 0

Кайдзен и икигай

sunset Итак, небольшой пост про сразу три книги прочитанные мной за прошедшие пару недель. По факту их было 4, но одна лажовая оказалась=(
Думаю как понятно из названия, книги про икигай, кайдзен и еще одна крайне интересная и полезная книга от одного монаха xD Эти книги нужно прочитать, выписать все советы (полезные для вас) и начать воплощать их в жисть! Поехали вобщем;)

Робин_Шарма Робин Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь»
Суета, жажда наживы, пустые разговоры и бесполезная трата времени — вот на что большинство из нас тратит свою жизнь. Но все это не приносит счастья. Поэтому многие полагают, что счастье — это миф. Но счастье — совсем рядом! И его может получить каждый из нас. Просто начните читать эту книгу, выполнять несложные упражнения и следовать простым советам, которые она предлагает. И вы «очнетесь»!
Вы обретете истинный смысл, ощутите настоящую радость, в вашу жизнь войдет счастье и пребудет с вами до вашего последнего вздоха. Перед вами великая книга, которая изменит вашу судьбу!
©Ozon

О чем книга? Это простой сборник советов, полезных, ОЧЕНЬ полезных. Данную книгу должен прочитать каждый и каждый найдет в ней что-то для себя. Конкретно я читал ее на букмейте (а там огромный плюс — цитаты!) накопилось примерно 44 цитаты с одной только этой книги!

Франсеск Миральес Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни»
«Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай — то, что мы обычно называем смыслом жизни. Одни постигли его, другие пребывают в поисках. Икигай живет внутри каждого из нас, но, чтобы отыскать его, необходимо терпение.»
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
©Ozon

О чем книга? Обо всем, прямо как мой блог xD В книге есть и философия, и психология, а еще там есть много чего про питание и упражнения, плюс куча советов и прочего! Второй must read после Шарма!

Роберт Маурер Роберт Маурер «Шаг за шагом к достижению цели: Метод кайдзен»
Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок — миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям.
Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди. natural
Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно относиться к ним, сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.
©Ozon

О чем книга? Фактически она поможет вам выстроить точный «план действий» с помощью которого вы достигните любых целей. И это третий must read, конкретно ее лучше читать сразу с Икигаем и применять знания «в комплексе»;)

Вот такие вот три книги я могу посоветовать на этой неделе, приятного чтения;)

About the author

SkazOff: Простой админ и Бог

0 Комментариев

Что вы хотели написать?

Ваш email не будет опубликован. Заполните поля отмеченные *

Добавить комментарий