О чем писать? Где взять тему для поста в Инстач? А если я скучный??
Всем здрасти. Решил я тут в ещё один пост накатать, да вот с темой немного запарился, о чём писать? Где взять тему для поста? А если писать вообще нечего? Поехали-с.
Как раз прохожу курс по «Сторителлингу» от 4brain (это не реклама, просто по распродаже за 700р урвал, думал мб чего путёвое будет, но пока всё мимо) и там аналогичная тема — «Как найти тему для истории». Не буду тут писать всё то банальное, что в том уроке написано, вдруг ещё обидятся и за нарушение прав бан дадут чВ Но там приводят, допустим, вот такую идею из книги Аннет Симмонс «Сторителлинг»:
Сюжеты «Кто я»
Сюжеты «Что я здесь делаю»
Сюжеты «Перспектива»
Сюжеты «Ценности»
Сюжеты «Я читаю ваши мысли»
Ну это пздц на самом деле=) Готовые конструкции для инфоцыган блин чВ «Здравствуйте! Я Миша Иванов, основатель бла-бла-бла. Я пришёл чтобы впарить вам бла-бла-бла. Вы получите бла-бла-бла» пздц просто.
Ок, ну это придирка скорее к Аннет Симмонс с её «суперновыми идеями», а не к 4brain, у них наоборот упоминается идея «охоты на истории». Но что делать если у меня абсолютно скучная жизнь и пост в инстаграм запилить даже низя (ничего интересного же нет)? Ищем истории вокруг сИбя!
Вот так и сидел я, искал историю, думал уже отзыв на книги накатать, а то за прошлую неделю 3 штуки прочёл, а в блоге не отобразил, но нет — в другой раз. Решил ещё «поохотиться», а как итог получился этот текст. О чём он? Ну он о тексте… Текст о тексте, мда… Он про то, что можно написать текст (пусть и фиговый) с абсолютно любой идеи/темы и даже с её отсутствия.
Ну да ладно, давайте для примера возьмём ситуацию, что тема про тексты вообще не подходит для вашего «акка в инсте». Хмм, чем я занимался утром? Встал в 5, сделал растяжку на 45 минут = минимум три темы: польза подъёма в 5 утра (ну или там про ощущение превосходства над другими, мухахаха злобный смех), пост про растяжку (я даже писал про неё и привычки чВ) именно про упражнения или пост про дисциплину/привычки/мотивацию/здоровье. Подключаем сюда историю: «Я сегодня встал в 5 утра, сам и без будильника! Потом выпил стакан воды, медитировал 5 минут и пошёл растягиваться. Было оч круто!». Ну вот что-то в этом роде, у нас же вроде как сторителлинг.
Ненене, про это уже было, надо чет другое!
Окей, другое. Например, я по утрам ещё и фрирайтингом маюсь минут по 10 (кстати, вот этот текст наполовину фрирайтинг, вначале так уж точно чВ), а потом, примерно 2-3 раза в неделю, в течение дня пишу поминутно, что делаю, например:
«10:08 — все еще пью кофе. Фоном идет «Молчание ягнят» — шикарный фильм на самом деле=) 10:20 — жАна пошла на почту и в магаз, а я снова джобить. Теперь на очереди пост в блог, попробуем-с…»
Можно написать про пользу фрирайтинга для мозга, но это опять про тексты, пофиг, тогда про память и как перестать забывать всё (заносите мысли сразу в телефон/блокнот/мозг друга/жены). Опять же про кино написать можно овердофига, а уж про «Молчание ягнят» тем более чВ
Как итог, о чём писать — не проблема прям совсем, даже если вы абсолютно тупо лежите на диване и смотрите в потолок, то напишите о диване с выводом к чему-нибудь ещё:
«Эх блин, мой диван, конечно, ничего, но вот в Икеи я пару лет назад видел вообще огонь! Надо брать было, а щас его уже нет… Вывод? Видите хорошую вещь — берите сразу! Или, иначе говоря, не упускайте свой шанс!»
З.Ы. «10:46 — закончил набросок поста в блог, пора править немножко этот поток мыслей чВ»
Отзыв на книгу Скотта Янга. Дослушал давно, а сейчас «освежил память»…
В ближайшие 12 месяцев я собираюсь пройти всю 4-летнюю программу курса Computer Science в MIT через интернет.
котт Янг
С этих слов начинался пост в блоге Скотта Янга. И он ее действительно прошел=) А в этом году написал книгу «Ультраобучение. Набирай темп, развивай навыки и выигрывай у конкурентов». Про нее и поговорим=)
Основная мысль: нам не нужно без конца читать теорию и пытаться вызубрить всю доступную информацию — знания лучше получать сразу на практике, как бы обучаясь работая или делая какой-либо проект. Таким образом вы получаете не теоретические знания, а практический навык, что в наши дни намного важнее и, к сожалению, совсем не учитывается в ВУЗах.
Дальше 8 идей из книги (вы можете сами прочитать их на vc.ru, а я на всяк случай продублирую)
Идея 1. Ультраобучение неразрывно связано с практикой и помогает сосредоточиться на достижении конкретных результатов. Но не стоит путать быстрое обучение с легким — освоение новых навыков требует усилий.
Идея 2. Система ультраобучения основана на нескольких простых принципах.
Идея 3. Карта конкретного проекта должна отвечать на вопросы «почему», «что» и «как».
Идея 4. Для сверхбыстрого обучения нужно развивать способность к сосредоточенности.
Идея 5. Обучение должно быть прямым и непосредственным, а не косвенным.
Идея 6. В процессе прямого обучения сосредоточьтесь на том, что получается медленнее всего, и упражняйтесь, пока не устраните узкое место.
Идея 7. Для сохранения знаний нужно тренировать память.
Идея 8. Развивайте свою интуицию.
Такие дела. Книгу я прочитал уже давно, но на днях решил «освежить память» и прочитал краткое содержание на makeright.ru. Снова вдохновился xD Прям так и хочется щас осваивать все навыки какие только возможно (лучше бы конечно средства осваивать…).
В итоге: книгу всем советую, она не идеальна, но прочтения достойна. Да и кой-чего полезное в ней вы для себя точно найдете;)
P.S. aka «Подумал тут»: я уже говорил, что лет 5 назал работал iOS-разрабом, только вот тогда еще был Objective-C, а сейчас какой-то Swift придумали… Надо освоить! Янг писал, что типа «хочешь научиться кодить — сделай компьютерную игру», отличная идея! чВ Попробую что-нибудь такое реализовать, прикинувшись, полным валенком в Swift — это ведь правда! Хотя мне что-то подсказывает, что там оч много общего со старым Objective-C… Короче поглядим, может тоже под это дело несколько постов закину сюда, или еще куда-нибудь, мож на Тильду?^^
В начале июня я писал вот такой пост, типа всяким там разным занимаюсь, пришла пора небольшой итог подвести. Сразу спойлер для ленивых — привычки работают и это самое полезное из всего, что вы можете в себе «прокачать».
вторник и четверг — дни жесткой растяжки, примерно по часу. До шпагата еще далеко, но гнуться стал в разы лучше, прям даже сам замечать начал
я
Вот речь пойдет конкретно про эту фразу. Я сейчас гнусь так, как никогда в жизни xD Реально, даже несмотря на то, что я на неделю «решил заболеть» и вообще не тренил — сегодняшняя растяжка доказала сохранность прогресса. Правда тут есть одно НО (как всегда у меня чВ).
В прошлом посте я писал о 77 днях и привычки нет — на растяжку я потратил около 6 месяцев только для того, чтобы увидеть хоть какой-то заметный результат. Т.е. вывод тут простой — делай то, что хочешь себе «привить» каждый день, пропустил день (лучше не пропускать), все равно делай дальше. Даже если тренить по 20-30 минут в день, прогресс будет. Да, не очень быстро, но будет.
А когда вы это заметете на себе — вас уже будет не остановить, вы поймете, что можно прокачать ЛЮБОЙ навык! Вроде бы простая и очевидная фигня, но если ее прям осознать, то жить реально легче станет xD
Искал я тут фотки на пиксабее по ключу «привычка» и вот что там есть:
Да, вот ТАКИЕ привычки нафиг не надо, ферштейн?) Я бы сюда еще добавил парочку — сахар там, фастфуд, соль;)
Я уже как-то писал, вроде бы даже не так давно, что привычки всякие разные полезные у себя развить пытаюсь. В этом посте подробнее распишу как я это делал последние 3 месяца, какие результаты, да и вообще стоит ли оно того)))
«Привычке достаточно 21 день, чтобы закрепиться» — не помню где я это прочитал, но бред полнейший. Глядя на какого-то ютуб-влогера, заметил у него видео про челлендж на примерно 50 дней. Он предлагал просто поставить себе 3-4 привычки и каждый день работать с ними — пропустил день начинаешь все по новой и так до тех пор пока 50 дней не пройдешь без пропусков. Так вот, что входило в мой «план», прям щас подробненько по пунктам раскидаю. Поехали;)
Иностранный язык
Вначале это был английский, а сейчас добавился еще и чешский. Да, два языка уже сложнее, но инглиш я хотя бы немного знаю, а чешский = полный амбец! Как качаем навык? Вариации могут быть самые разные от 5-10 новых слов каждый день до 5 страниц книги прочитать и перевести или подкасты послушать. Возможностей куча! У меня всегда по-разному, может быть пара тройка уроков в Duolingo, а может быть «писец-какая-заумная» статья по коддингу в инете или подкаст, из которого я пойму максимум 1/3. Главное развитие навыка) Это значит, если прям по самому минимуму полчаса в день, у меня примерно час выходит.
Тренировки
Дни отдыха — для слабоков! чВ Учитывая, что в тренажерку мне сейчас вход закрыт, а уж про кроссфит и говорить нечего, то остаются только домашние тренировки. График простой: — понедельник, среда и пятница — день силовых, т.е. это спина, ноги и грудь соответственно. Упражнения с собственным весом + турник и брусья; — вторник и четверг — дни жесткой растяжки, примерно по часу. До шпагата еще далеко, но гнуться стал в разы лучше, прям даже сам замечать начал; — выходные йога. Про йогу потом отдельный пост сделаю, я раньше тоже думал, что это «вообще фигня изи, толку-то от нее» я редко ТАК ошибался в жизни… В итоге еще час в день уходит на тренировки.
10000 шагов
Ну тут все совсем просто, тупо норма 10к шагов за день. Браслет на руку и вперед по городу шляться. Плюсы? Меньше начинаешь ездить на транспорте, экономишь деньги, гуляешь и прочие плюшки.
Шахматы
Мозгу тоже нагрузки нужны, поэтому шахматы отличный вариант. Две блицпартии в день на lichess. 20 минут и готово.
Чтение
Читать надо много, очень=) У меня чтение обычно сейчас происходит в промежутках между джобой. Пример, джобишь-джобишь надо бы передохнуть минут 10 — читаешь. Еще с недавнего времени стали во время прогулок с жАной слушать аудиокниги, я то их и раньше слушал, когда один ходил, а теперь вместе просвещаемся) Наушники типа аирподсов в этом офигенно помогают). Заканчиваем очередную книгу Пелевина, потом, видимо, будет Сапиенс — мне память освежить, а жАне просвещаться чВ
Вот как-то так получилось. В дальнейшем, точнее вот уже с сегодня, добавлю в ежедневную «прокачку» эллипсойд (тренажер такой дома есть) хотя бы по 10-15 минут. Надеюсь найти время на реализацию идей касаемых коддинга — ждите аппу в эпл сторе!;) Ну и про блог конечно забывать не буду.
З.Ы. Прошло к слову с момента начала моего челленджа 11 недель, т.е. 77 дней без пропусков и привычки нифига еще не закрепились.